Gemeinsam stark – neue FBS-Kurse für Männer & Väter 2026
Aktiv sein, Neues lernen, echte Verbindungen schaffen – die FBS Köln bietet im zweiten Halbjahr 2026 eine Reihe von Kursen, die speziell auf Männer und Väter zugeschnitten sind. Denn starke Väter brauchen starke Angebote! Bei Papas kochen brutzelt ihr gemeinsam mit anderen Vätern familienfreundliche Lieblingsgerichte – entspannt, lecker und dank Projektförderung nur gegen Lebensmittelumlage. Wer innere Ruhe und neue Kraft sucht, ist beim Qigong für Männer genau richtig: Die 8 Brokate der Shaolin-Mönche helfen, Verspannungen zu lösen und Körper wie Geist zu stärken – ganz ohne Vorkenntnisse. Frischgebackene Papas finden im kostenlosen Elternstart NRW-Kurs einen geschützten Raum, um sich mit anderen Vätern auszutauschen und sicherer im Alltag mit dem Baby zu werden. Und wer mit seinen Kleinen gemeinsam etwas erleben möchte, ist beim gruseligen Halloween-Kochspaß für Groß-Väter und Kinder genau richtig! Für jeden Papa ist etwas dabei – schaut rein und meldet euch an!
Alle Kurse sind einzeln buchbar. Anmeldung und weitere Informationen direkt über die verlinkten Kurse.
Qigong für Männer – Shaolin Ba Duan Jing (Die 8 Brokate)
Kursnr. 261F3014
Beginn Sa., 30.05.2026, 16:30 – 17:30 Uhr
Dauer 4 x 1 Std.
Gebühr 30,00 €
Seit über 1500 Jahren nutzen Shaolin-Mönche Qigong, um Körper und Geist zu stärken. Die „8 Brokate“ sind eine bewährte Übungsreihe mit ruhigen, fließenden Bewegungen, die Beweglichkeit, Stabilität und Körperbewusstsein fördern.
Die Übungen helfen, Verspannungen zu lösen, die Konzentration zu verbessern und neue Kraft sowie innere Ruhe zu finden.
Der Kurs richtet sich an Männer jeden Alters – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
https://www.fbs-koeln.org/programm/erwachsene/kw/bereich/kursdetails/kurs/261F3014/kursname/Qigong%20fuer%20Maenner%20Shaolin%20Ba%20Duan%20Jing%20Die%208%20Brokate/kategorie-id/393/“>https://www.fbs-koeln.org/programm/erwachsene/kw/bereich/kursdetails/kurs/261F3014/kursname/Qigong%20fuer%20Maenner%20Shaolin%20Ba%20Duan%20Jing%20Die%208%20Brokate/kategorie-id/393/
Elternstart NRW – speziell für Väter mit Kindern geboren 11/25 – Ende 01/26
Kursnr. 261F2017
Beginn Mo., 01.06.2026, 09:30 – 11:00 Uhr
Dauer 5 x 2
Gebühr 0,00 €
Die erste Zeit mit deinem Baby ist etwas ganz Besonderes – und oft auch voller Fragen. Besonders in der Elternzeit verändert sich dein Alltag plötzlich und bringt viele neue Erfahrungen mit sich.
Du möchtest dich mit anderen Vätern austauschen und mehr Sicherheit im Umgang mit deinem Baby gewinnen? Dann komm in unseren kostenlosen „Elternstart NRW“-Kurs speziell für Väter!
In einer festen Gruppe triffst du dich an fünf Terminen und bekommst praktische Ideen für den Alltag mit deinem Baby. Der Kurs bietet dir Raum für Austausch, Fragen und auch Unsicherheiten, die im neuen Alltag ganz normal sind.
Begleitet werdet ihr von einer qualifizierten Kursleitung, die euch bei Fragen zu Entwicklungsschritten eurer Babys unterstützt und Impulse für eine gelingende Bindung zwischen dir und deinem Kind gibt.
https://www.fbs-koeln.org/programm/babys/kw/bereich/kursdetails/kurs/261F2017/kursname/Elternstart%20NRW%20-%20speziell%20fuer%20Vaeter%20mit%20Kindern%20geboren%201125%20-%20Ende%200126/kategorie-id/391/“>https://www.fbs-koeln.org/programm/babys/kw/bereich/kursdetails/kurs/261F2017/kursname/Elternstart%20NRW%20-%20speziell%20fuer%20Vaeter%20mit%20Kindern%20geboren%201125%20-%20Ende%200126/kategorie-id/391/
FerienKochWerkstatt: Gruselschmaus für (Groß-) Väter und Kinder ab 5 Jahren
Kursnr. 262F240
Beginn Sa., 24.10.2026, 16:00 – 19:00 Uhr
Dauer 1 x 4
Gebühr 39,00 €
Heute feiern wir Halloween mit einem gruseligen Menü, das Kinder lieben: Von Monster-Augen-Suppe über Mumien-Würstchen bis zu Hexenhut-Cupcakes – alles gesund, lecker und schaurig schön! Macht euch bereit für einen köstlich-spukigen Abend voller Spaß, Farben und Halloween-Magie:
Monster-Augen-Suppe – Tomatensuppe mit Mozzarella-Kugeln als Augen.
Mumien-Würstchen – Würstchen in Blätterteig mit Senf-Augen.
Gruselige Gemüse-Finger – Karotten- und Gurkensticks mit Mandelspitzen.
Friedhof-Kartoffelpüree – Kartoffelpüree mit Brokkoli und Brezel-Grabsteinen.
Hexenhut-Cupcakes – Schoko-Cupcakes mit umgedrehten Schokokegeln als Hüte.
Blut-Punsch – Roter Fruchtpunsch mit Trauben-Augen
Bitte bring geeignete Behältnisse für Reste mit und ganz viel Lust auf gruseligen Kochspaß.
Ihr könnt euch gerne ein wenig verkleiden.
https://www.fbs-koeln.org/programm/kinder/kw/bereich/kursdetails/kurs/262F2401/kursname/FerienKochWerkstatt%20Gruselschmaus%20fuer%20Gross-%20Vaeter%20und%20Kinder%20ab%205%20Jahren/kategorie-id/392/“>https://www.fbs-koeln.org/programm/kinder/kw/bereich/kursdetails/kurs/262F2401/kursname/FerienKochWerkstatt%20Gruselschmaus%20fuer%20Gross-%20Vaeter%20und%20Kinder%20ab%205%20Jahren/kategorie-id/392/
Papas kochen. – Genuss, der verbindet.
Kursnr.262F5003
Beginn Di., 08.09.2026, 19:00 – 22:00 Uhr
Dauer 3 x 4
Gebühr 42,00 €
Unsere neue Kochreihe richtet sich an alle aktiven Papas, die Lust haben, gemeinsam mit anderen Vätern leckere, familienfreundliche Lieblings-Gerichte zu zaubern. In entspannter Atmosphäre wird geschnippelt, gebrutzelt und gelacht und du hast viel Zeit für den Austausch mit den anderen Gleichgesinnten. Du bekommst alltagstaugliche Tipps zu gesunder Familienernährung, du lernst praktische Kochtechniken und bekommst Einkaufs- und Lagerhaltungstipps für noch mehr Nachhaltigkeit in eurem Haushalt.
Einfach. Lecker. Gemeinsam. Melde dich jetzt an und sei dabei.
Durch eine Förderung des Projektes ist für die Teilnahme am Kurs lediglich die Lebensmittelumlage zu zahlen.
https://www.fbs-koeln.org/programm/erwachsene/kw/bereich/kursdetails/kurs/262F5003/kursname/Papas%20kochen%20-%20Genuss%20der%20verbindet/kategorie-id/393/“>https://www.fbs-koeln.org/programm/erwachsene/kw/bereich/kursdetails/kurs/262F5003/kursname/Papas%20kochen%20-%20Genuss%20der%20verbindet/kategorie-id/393/
Warum mitmachen?
Die Ferienwerkstätten der fbs sind mehr als nur Beschäftigung: Sie sind Orte für Begegnung, Lernen, Kreativität und gemeinsames Erleben. In kleinen Gruppen und unter fachkundiger Anleitung entsteht Raum für das, was im Alltag oft zu kurz kommt – echte Qualitätszeit miteinander.
Veranstalter:
Evangelische Familienbildungsstätte Köln
Kartäusergasse 9–11, 50678 Köln
www.fbs-koeln.org
Jetzt anmelden – die Wintermonate werden warm, kreativ und gemeinschaftlich!
Text: APK
Foto(s): APK/AI
Der Beitrag Gemeinsam stark – neue FBS-Kurse für Männer & Väter 2026 erschien zuerst auf Evangelischer Kirchenverband Köln und Region.
